«Ты сегодня не с той ноги встала!» – сколько раз мы слышали подобное в свой адрес. И правда, как день начнешь, так его и проведешь. Зачастую мы нежимся в постели до последнего. Пренебрегая зарядкой и здоровым завтраком. А истина, как правило, заключена в самом простом. В воде, в воде с лимоном, если быть точными. Гастроэнтерологи всех стран призывают выпивать утром натощак воду с лимоном для здорового и энергичного дня. Медики отмечают 7 разумных причин, следуя которым утро стоит начинать с подобного коктейля.
Также читайте: Комнатный лимон: правильный уход и выращивания на подоконнике
Нет ничего проще, чем взять стакан воды и выдавить в него сок одной дольки цитрусового и вам будет счастье и здоровье, как говорится.
Полезные свойства воды с лимоном
– Первое, что вы простимулируете, так это вашу иммунную систему. В лимоне содержатся калий и витамин С. Он стимулирует работу нервной системы и мозга, поддерживает кровяное давление.
– Кислота, содержащаяся в лимоне, нормализует щелочной баланс.
– Жидкость с лимоном способствует похудению. Пектин подавляет аппетит. К тому же, люди, соблюдающие щелочную диету, благодаря содержанию пектина в лимоне худеют быстрее.
– Вода должна быть теплой. Так она стимулирует правильную работу перистальтики и желудочно-кишечного тракта. Сок лимона поддерживает пищеварение.
Также читайте: Как пить текилу с солью лимоном или лаймом
– Вода с лимонным соком производит легкий мочегонный эффект. Она ускоряет мочеиспускание, очищает организм, сохраняя здоровыми мочевые пути.
– Ваша кожа чудесным образом очистится. Витамин C очищает кровь от токсинов и, как следствие, уменьшение морщин и исчезновение пятен на коже.
– Скажем обезвоживанию нет! Стаканом воды натощак наш организм запускает свою работу. Нелегкую работу со стрессом, экологией и другими негативными факторами.
Все вышеперечисленное весьма живописно описывают всю пользу стакана теплой воды с лимоном. Начните регулярно пить ее и результаты не заставят Вас ждать.
Thank You For Your Vote!
Sorry You have Already Voted!
