Пт. Май 20th, 2022
Почему люди не слышат во сне

Во время сна наше тело может принять решение игнорировать звуки, движения и запахи, происходящие вокруг нас, которые в противном случае могли бы нас разбудить.

Принятие решений в основном происходит в нашем мозгу.

Хотя наши уши продолжают работать как обычно, наш мозг действует как фильтр и решает, должны ли мы реагировать на звук и просыпаться или продолжать спать.

Если мы просыпаемся, то можем сформировать память о том, что слышали звук, но если мы не просыпаемся, то как будто ничего не слышали.

Это экстраординарный инструмент, так как он защищает наш сон, поэтому мы не просыпаемся от всего, что происходит во время сна.

Так же читайте статью: Почему хочется спать

Но это также не полностью изолирует нас от внешнего мира, что было бы ужасно для нашего выживания.

Наш мозг реагирует на громкие звуки

Более громкие звуки разбудят нас с большей вероятностью, чем более тихие.

Например, громкий хлопок человека, уронившего что-то посреди ночи, скорее всего, напугает и разбудит нас.

Но мы, вероятно, будем спать под звук комара, тихо жужжащего поблизости.

Тип звука тоже имеет значение

Звуки, которые либо необычны, либо важны для нас, также с большей вероятностью разбудят нас.

Наш мозг интерпретирует необычные звуки как угрозу и предупреждает нас об этой опасности. Это позволяет нам решить, нужно ли нам защищаться или убегать в случае необходимости.

Только представьте, насколько полезным и защитным было бы это для наших предков, которые, вероятно, спали в дикой природе в окружении опасных хищников, таких как львы и тигры!

К счастью, нам больше не нужно беспокоиться о саблезубых кошках, но по-прежнему полезно осознавать громкие удары или странные звуки во время сна, чтобы мы или родители могли отреагировать.

Так же читайте статью: Сколько нужно спать человеку для чего важен сон

Наш мозг также с большей вероятностью разбудит нас звуками, которые он считает важными, такими как наше имя.

Мы с большей готовностью просыпаемся, когда нас называют по имени, чем когда называют чье-то другое имя.

Как насчет глубины сна?

Когда мы спим, мы проходим циклы, состоящие из легких и глубоких стадий сна.

Каждую ночь у нас бывает от пяти до шести циклов сна, в зависимости от того, как долго мы спим.

Во время легкого сна вас будет легче разбудить, чем во время глубокого сна.

У нас более глубокий сон в первой половине ночи и более легкий сон во второй половине ночи.

Это означает, что крик петуха, мгновенно разбудивший нас на рассвете, мог быть проигнорирован нашим мозгом в начале периода сна.

Так же читайте статью: Из чего состоит волос человека

Все разные

Наконец, люди имеют очень разные уровни чувствительности к звукам.

Фоновая болтовня в вашем доме, пока вы спите, может не разбудить вас, если вы не чувствительны к шуму.

Однако человеку, который очень чувствителен к шуму, может быть невыносимо продолжать спать в такой шумной обстановке.

Если мы более чувствительны к звукам, то наш мозг с большей вероятностью примет решение разбудить нас.

Так же читайте статью: Почему мы рыгаем отрыжка у человека

Подписаться Задонатить Факты в ОК

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.